进入秋季，回绝大吃大喝，那4杯“养秋茶”多喝一些，清润去秋乏

漫长的三伏天已经完毕，秋天的程序已近，已经起头呈现中午热、迟早凉的特点，颠末一整个炎天的消耗，人们往往会没有食欲、吃饭不香，如许体内的营养物量就会缺乏，所以人们的体重往往会减轻。

如今到了秋天那个调整饮食的阶段，许多人就起头大吃大喝，想着到了秋天多补一补，于是“以肉养膘”就成了许多人的选择，但其实大吃大喝反而会影响我们的身体，对身体形成承担。

秋季品茗就是一个很好的进补体例，茶水中有差别的营养物量，在秋风送凉的秋天喝上一杯暖暖的热茶，满身都舒畅，来尝尝那4杯“养秋茶”吧，补足营养才气顺利度秋。

1、大红袍

爱茶的人都晓得“秋饮青茶”，大红袍是乌龙茶更大的品种之一，也是我国的十大名茶之一，大红袍来自于福建的武夷山上，是武夷岩茶名枞茶树之一，在我国有着十分悠久的汗青。

武夷山上日照时间短暂，日夜温差较大，大红袍的茶树生长在高岩峭壁上，在那种特殊的天然情况下，培养了大红袍优良的品量。

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大红袍的干茶紧结壮实，外形油润平均，在冲泡大红袍之前要先辈行温杯，冲泡体例一般选择“高冲”，就是间接把滚烫的热水间接冲到茶叶上去，使茶叶在杯中上下翻腾，如许能够充实释放出香味。

大红袍的香味悠长清远，热水淋下后茶汤的颜色晕染成橙黄色，品上一口，有着明显的“岩骨花香”之韵，汤汁温润顺滑，茶香味悄悄略过口腔中，非常奇特。

2、祺牧山楂茶

秋季是各类瓜果丰收的季节，也恰是山楂上市的季节，山头上一片红艳艳的果实缀满了枝头，远了望去像似一串串小红灯笼在闪灼。

山楂果香地道，不只能够用它来造做果脯，将它煮茶之后，汤汁酿成微微的红色，看起来非常喜人，秋天给家里人煮上一些，口感酸甜可口，白叟小孩都爱喝。

新颖的山楂过于酸涩，口感比力刺激，能够尝尝那款祺牧的山楂片，它的果实肥厚丰满，颠末多重挑选后，剔除坏果，表皮呈嫩红色，带有一股天然的果香味，参加蜂蜜调和味道，酸味适中。

冲泡之后汤色清透，喝上一口味道清爽爽口，从舌尖到口腔中都是山楂清爽的果香味，秋天喝上一杯，解腻又爽口。

3、安化黑茶

从古至今，民间不断有“贴秋膘”的说法，辞别了夏季的炎暑难耐，气候起头渐渐地变凉，食欲也起头渐渐地增加，而黑茶颠末颠末时间的陈化，内含丰硕的维生素和微量元素，能够弥补营养、体力。

黑茶是六大茶类中最为特殊的一款，属于后发酵的茶类，颠末杀青、揉捻等工艺造成，茶性非常暖和，越陈越香就是它的特点。

黑茶的品种繁多，此中安化黑茶就是比力出名的一款，它的产地在湖南省的安化县，它的原料是成熟度较高的黑毛茶，其干茶的量地粗老，条索丰满厚实，色泽油润乌黑，看起来量地非常厚重。

冲泡的时候注入滚水，半晌之后茶汤变得通明干净，看起来橙红明艳，散发出阵阵的浓重香味，细细品上一口，能够闻到淡淡的果香味，滋味非常浓重。

4、青驰菊花茶

漫长的三伏天已经完毕，如今恰是夏末初秋的接壤时段，气候由闷热改变为凉快的同时又变得异常枯燥，此时许多人城市给本身泡上一杯清新润口的菊花茶，闻着淡雅的菊香，令人顿感心旷神怡。

在我国茶用菊中，来自开封的青驰菊凭仗本身的奇特魅力在浩瀚菊花茶中独树一帜，受益于开封的肥饶土壤和天气情况，青驰菊积累了远胜于其它菊花的精华和养分，盛放的时候颜色金黄艳丽、花朵巨大圆润。

冲泡好的青驰菊，杯底有一颗完好的菊花，茶汤晕染成浅浅的黄色，淡雅的菊花香味萦绕在鼻尖上，入口丝滑甜美不涩口，回甘绵软悠长。