用我的亲身经历想对喜欢瑜伽的你说

我们每小我都希望本身变得更好，读书、运动、和持续不竭地进修，瑜伽是我更爱的运动之一，三年对峙不竭的瑜伽给我带来的一切我想对喜好瑜伽的你说……

瑜伽巨匠阿斯汤乔伊曾说：瑜伽是一种生活立场，是一种生命的觉知。

人履历最长的路途就是心里的路程，在操练瑜伽的过程中，瑜伽教会了我们去改动能改动的，去承受不克不及改动的，瑜伽除了带来身心的放松，更大白瑜伽如生活，简与朴才是我们值的逃求的。跟着时间操练得越多，生活履历越丰硕，心里越丰盈，越能感触感染到生活的幸福。

瑜伽是一份礼品，从你起头操练瑜伽的第一天起，你就能感触感染到瑜伽的恩德，是礼品，是投资，在练瑜伽的过程中不克不及急于求成，只要你对峙，在对峙中越来越领会本身的身体并爱上本身的身体。在对峙中体味到的前进和满足愉悦，在对峙中见证了改变，你付出的时间和金钱，练出来的身段，气量，自信、精气神谁也拿不走的。

最初告诉你，瑜伽是一个循序渐进的过程，在那个过程中身体的感触感染不会说慌，而让你对生活也会愈加的沉着。