朋友借钱不还之类很难开口的事情，一张表格让你勇敢行动

生活中总有一些工作欠好意思启齿或者展开动作，好比说找伴侣要回借给他的钱，向心仪的女孩子剖明，跟指导谈升职加薪，回绝同事的无理恳求等。

前几天我颁发了一篇题目为

《你的利益本身不争取，就别指望他人主动想起你》

文章，引发了良多小伙伴的共识，良多人在评论区表达说碰到工作欠好意思争取那也是本身的履历。

说是欠好意思，归根结底是不敢或者说是心里的恐惧。

那各类不敢的你，到底在担忧什么？若何才气克制那些战胜本身？

起首要看清本身心里实正恐惧的是什么。

伴侣小超是我高中时候的同窗，那时候关系很铁。大学时候固然离得比力远，但来往照旧频繁，每次他放假后城市路过我所在的城市，然后一路回老家。

大学结业之后，他去深圳那边打拼，刚起头并非很顺，有时候据说连饭都吃不上，于是 经常找我借钱。那时候我工资固然算不上太高，但因没什么其他经济承担，也乐于帮伴侣一把，每次城市大方解囊。后来竟然构成了习惯，每隔个把月都要跑去银行给他汇上一两千元。

时间长了我也觉得有点别扭，但想想既然已经帮了那么多了，再忍一下或许他就渡过难关了，于是便没有多说什么，几年下来倒也借给了他四五万，他通过那几年的渐渐开展，成立了个小公司，情况也有了些好转。

再后来我面对着告急用钱的时候，便想着小超那边差不多也走向正规了，是不是能够把钱要回来。但怎么启齿，却犯了愁，心中起头嘀咕：他有没有钱还给我，若是说没钱还怎么办，若是有钱还的话为什么不主动还给我，我那么启齿去要会不会影响兄弟情意......

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明明是要回本身的钱，却搞得像犯错一样。每次拿起德律风输入他的号码后，城市考虑半天应该怎么说，然后又放弃把德律风放了下去。纠结了几次之后，我仍是拨通了德律风，在旁敲侧击、收收吾吾末于申明白意思之后，小超也讲了他公司的一些困难，但说三天后会把钱还给我。

三天时间转眼而过，我从早上比及三更，也没有比及他的德律风。我又起头推测：对方是不是忘记了，是不是资金上有困难，他会不会在生我的气......思前想后我仍是决定再等两天，两天后对方仍是没有反响，我再次纠结之后又打通了他的德律风。

他解释说：前天刚到的那笔货款因为要告急备一批货，就先用了，然后让我再给他一周时间。一周之后同样的故事又发作了一遍，让我再多宽限几天。

几次下来，弄得一度我都思疑本身是不是黄世仁，正在逼着杨白劳还钱。固然最末结局仍是好的，大半年内小超陆陆续续的也算是把钱还清了，但过程总觉得哪里有些不利落索性。

那种不敢启齿或者不敢把话利落索性说透的现象，在有求于他人或者争取本身利益的时候常会发作，每次不单精神上表示的很焦虑和严重，在身体上也会表示出心跳加速、手心流汗等情况。奇异的是，一旦实的把话说出口或者闹翻了，反而就没有那么 严重了。

小超固然在大半年的时间里没有还钱给我，但他历来都不说不还，而是就那么再等个三五天的拖着。其实若是当初我打德律风要钱的时候，小超像良多伴侣间借钱那样翻脸不认账的话，我反而会好做的良多，因为既然撕破了脸，那也就没有什么更可怕的后果好担忧了。

因为我希望可以在要回钱的同时，继续维系两边多年的关系，惧怕因为本身的原因，让友谊毁于一旦。说到底是因为心里对上述那些的恐惧，让本身不敢启齿去说清晰本身设法。

多年来我在良多工作上都深受“不敢”的影响，从而错失了人生的良多良机，固然祸福相依，那也未必是坏事，但最最少在其时心里实的是不利落索性。

前几天在读陈海贤教师《了不得的我》时候，读到了一种心理免疫x光的东西，突然有种名顿开的觉得，本来本身的各类“不敢”是有原因的。

说起来x光那个东西倒也很简单，就是一张4栏的表格，写出本身的目的、与目的相反的行为、潜在的益处以及心里的严重假设，从而大白本身设法的根源是什么。就拿向小超要钱那件工作来说，是下面如许的。

希望达成的目的：在不危险豪情的情况下可以尽快的把钱拿回来；

与目的相反的行为：刚起头不敢启齿，启齿了之后收收吾吾不克不及痛利落索性快，最初一拖再拖只好再想此外法子；

那么做潜在的益处：能够不发作正面抵触，从而维护好本身重视豪情的优良形象；

那么做的心里假设：若是我说话太间接对方就可能会生气，不单要不回来钱还影响两边关系。

画出了上面那心理免疫的x光片，也就看清了本身心中的恐惧是什么，其实逐条阐发下来，那些让你担忧的工具，也没什么大不了的。

那也是为什么有些工作一旦英勇走出了第一步，就能够愈加顽强有力地走下去，因为你已经克制了那些让你恐惧的心理障碍，而可以实正的把留意力集中在你想做的工作上。

起头动作，英勇启齿，从认清本身心里实正的恐惧起头。